Ženšen - bylinky pro zdraví

Tato trvalá rostlina z čeledi aralkovitých se dnes už divoce téměř nevyskytuje, pěstuje se však na plantážích v Koreji, Japonsku a Číně. Pro léčivé účely se sklízí její kořen, který je silně aromatický a má nahnědlou barvu. Nejvýznamnějšími léčivými látkami jsou ginsenosidy, obsahuje však také řadu vitamínů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek.

Využití ženšenu

Pro léčebné účely se nejčastěji používá extrakt z kořene některých druhů ženšenu.

Vnitřní užití

• je výborným antioxidantem – posiluje organismus a čistí jej od škodlivin
• posiluje imunitní systém
• posiluje nervový systém – pomáhá proti stresu, únavě
• zlepšuje mozkovou činnost (paměť)
• pomáhá při léčbě rakoviny – působí regeneračně a pomáhá při rekonvalescenci
• tlumí bujení nádorových buněk
• snižuje hladinu cukru a tuku v krvi
• reguluje krevní tlak
• pomáhá při žaludečních obtížích – vředech, nechutenství
• zlepšuje střevní peristaltiku
• zlepšuje funkci jater

Ženšen nesmí užívat těhotné ženy. Lidé se zdravotními problémy by se o užívání ženšenu měli poradit s lékařem, může totiž způsobovat interakce s některými léky. Také společné užívání ženšenu a přípravků obsahujících kofein (káva, guarana) se nedoporučuje.

Minule jsme popsali účinky zázvoru. Dnešním dílem o koření života náš seriál Bylinky pro zdraví končí. Postupně jsme vám představili využití 47 léčivých rostlin. Pokud mezi nimi nějakou léčivku postrádáte, napište nám na adresu dominika.skamlova@miton.cz. Chybějící bylinky v nejbližší době doplníme.