Bylinky

Česnek - bylinky pro zdraví

Zuzana Šimíková
28.02.2011

Česnek kuchyňský je hojně používaný druh zeleniny. Jeho zralé stroužky mají spoustu pozitivních účinků na organismus, je bohatý na vitamíny A, B a C, selen, vápník a jód. Dále obsahuje např. alin, který po rozmačkání (rozžvýkání) reaguje na Alicin. Ten je původcem typického zápachu česneku a velkého množství jeho léčivých účinků.

Využití česneku

Česnek je nejznámější jako koření. Stroužky česneku se používají nejlépe čerstvé, nebo sušené, ve formě vloček a granulátů. Vařením česnek ztrácí mnohé ze svých léčivých účinků, syrový však může u některých jedinců vyvolávat trávicí potíže. Naštěstí je možné zakoupit různé přípravky obsahující extrakt z česneku (tobolky, tablety). Pro léčebné potřeby se mohou využívat také jeho rozmačkané stroužky, nebo česnekový olej.

Vnitřní užití

  • snižuje riziko vzniku srdečních chorob
  • snižuje krevní tlak, zlepšuje krevní oběh
  • zlepšuje imunitu
  • potlačuje plísňové infekce
  • má antioxidační vlastnosti
  • působí proti infekcím a virům (alicin je přírodní antibiotikum)
  • zlepšuje trávení, působí proti střevním parazitům

Vnější užití

  • léčí opary a bradavice
  • potlačuje plísně
  • hojí bolavá místa po kousnutí hmyzem

Nedoporučuje se užívat velké množství česneku dětem a těhotným ženám.

Další bylinkou, o níž se dočtete na Zdrave.cz, bude divizna. V předešlém článku jsme psali o účincích čekanky.

Autor: Zuzana Šimíková

Domácí násilí
Divizna - bylinky pro zdraví

Další články

Boj proti oparům
Opar

Boj proti oparům

19.04.2012

Trpíte na opary? Pak jistě víte, jak takový malý flíček dokáže potrápit. Někteří mají opar každou chvíli, jiní téměř nevědí, co to opar je.

Způsoby aplikace inzulinu
Cukrovka

Způsoby aplikace inzulinu

18.04.2012

Aplikace inzulínu je nezbytná součást léčby některých diabetiků. Takové případy nastávají, když slinivka plní svou funkci minimálně nebo vůbec a je nutné hormon inzulín v těle nahr ...

Léčivé účinky echinacey
Bylinky

Léčivé účinky echinacey

29.06.2011

V rámci našeho seriálu Bylinky pro zdraví jsme echinaceu představili a popsali její účinky. Dnes si tuto květinu, známou rovněž pod názvem třapatka nachová, představíme podrobněji.

Čekanka - bylinky pro zdraví
Bylinky

Čekanka - bylinky pro zdraví

27.02.2011

V nedělní části seriálu o léčivkách se seznámíte s čekankou. Čekanka obecná je planě rostoucí léčivá bylina, která dorůstá do výšky okolo metru. Poznávacím znamením jsou její sytě ...

Sexuální problémy po porodu
Porod

Sexuální problémy po porodu

26.02.2011

Intimní život ženy i jejího partnera se může narozením dítěte od základů změnit. Důvodem nemusí být jen náhlý nedostatek času a spánku, nové povinnosti a pocit velké odpovědnosti. ...

Jak fungují krční mandle
Angína

Jak fungují krční mandle

Krční mandle jsou párovým orgánem, který je uložen v dutině ústní. Jsou uloženy mezi oblouky měkkého patra a podílí se na obranyschopnosti člověka. Krční mandle stejně jako nosní m ...