TÉMA Bylinky

Dýně – plodina pro zdraví i krásu

Zdroj: Isifa/Thinkstock
Oranžové královny vládnou podzimním zahradám a stolům, jsou symbolem halloweenského svátku, ale pro jejich vysoký obsah zdraví prospěšných látek bychom na ně neměli zapomínat ani v zimě.

Již staří Egypťané, Římané, Řekové i Asiaté pěstovali tykvovité rostliny. Pro původní americké obyvatele byla tato zelenina hlavní plodinou, kterou využili bezezbytku.

Semena a dužinu konzumovali, ze slupek vyráběli rohože a jiné pomůcky do domácnosti. Vydlabané dýně plnili mlékem, medem, kořením a dávali je péct. Tak nějak asi vznikly první dýňové polévky.

Dužina dýně obsahuje skoro 90 % vody, vlákninu a relativně málo sacharidů. Je bohatá na hořčík, měď, draslík, selen, sodík, železo, chlor, zinek, fosfor, beta–karoten, alfa–karoten, vitamin A a lutein. Dále obsahuje bílkoviny, nenasycené mastné kyseliny a omlazující kyselinu nukleovou.

Vláknina působí dobře na trávicí trakt, hlavně při vylučování toxinu z těla, posiluje imunitní systém, napomáhá správné činnosti srdce, uklidňuje nervy, snižuje hladinu tuků v krvi, celkově regeneruje buňky a pomáhá při dně, arteroskleróze a revmatismu.

Dýňová semínka a olej

V lidovém léčitelství se používala převážně dýňová semínka. V našich podmínkách jsou prakticky jediným zdrojem většího množství zinku. Ze semen se lisuje kvalitní olej, který pomáhá při obnově energie a dodává tělu potřebné živiny. Dále zlepšuje kvalitu zubů, pokožky, nehtů, vlasů.

Je velmi lehce stravitelný a také působí mírně projímavě. Čistý dýňový olej má dobrý vliv na krevní zásobení mozku, zpomaluje kornatění cév, snižuje riziko infarktu a působí protizánětlivě.

Ze semen dýně se dá uvařit i posilující nápoj, který se doporučuje hlavně ženám před porodem a po porodu.

Návod pro přípravu posilujícího nápoje: na sucho opražíme dvě lžíce semen, přelijeme půllitrem vroucí vody a vaříme 30 minut. Poté je scedíme a nápoj je připraven.

Dýňová semena výrazně pomáhají při potížích s prostatou, zajišťují správnou funkci močového měchýře.

Využití dýně v kosmetice

Dužina, semena a především dýňový olej  se využívají také v kosmetice. Jak už bylo řečeno, olej výrazně zlepšuje kvalitu nehtů a vlasů, podporuje jejich růst.

Dýňový olej působí také velmi blahodárně na pokožku, zklidňuje ji, zvláčňuje, hydratuje, a zjemňuje.

Dýňová maska

Kousek čerstvě oloupané dýně nakrájíme na kostičky a tři polévkové lžíce uvaříme ve dvou deci sladké smetany doměkka. Při dovařování přisypeme trochu ovesných vloček, až vznikne hutná a mazlavá směs. Než trochu vychladne, pořádně si vyčistíme obličej. Potom naneseme ještě teplou směs na obličej a necháme 20 minut působit. Po uplynutí této doby důkladně opláchneme vodou.

Dýně – plodina pro zdraví i krásu patří do témat

Přidat příspěvek k tématu

* Povinné pole

Bylinky patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Bylinky

  • Zdravím všechny co majírádi bylinky a přírodníprodukty. Budu velmi rádakdyž mně někdo napíšetemůj…

  • 04.12.2013 23:12 Bylinky trávení vylepší

    Od dětství mě provázela zácpa, v pubertě začaly záněty moč. cest a protože jsem užívala často ATB,…

  • Zdena 28.05.2014 19:05 Bylinky trávení vylepší

    Dobrý den, mám podobné problémy s trávením jako vy ,mám zjištěné podezření na dráždivý tračník…

  • Mirek 22.06.2014 16:06 Bylinky trávení vylepší

    Dobrý den, mám podobné problémy s trávením jako vy ,mám podezření na dráždivý tračník nebo na…

  • petr kadlec 10.11.2014 13:11 Bylinky trávení vylepší

    Dobrý den, mám podobné problémy s trávením jako vy ,mám zjištěné podezření na dráždivý tračník ,…

  • Jana Sychrovska 26.03.2016 22:03 Bylinky trávení vylepší

    Dobry den,chtela bych se take informovat na tyto bylinky.Trapi me take problemy s jidlem,..Cokoliv…

  • 30.05.2013 17:05 exem dětí

    Dobrý den, my užíváme na alergie a atopický exém už pátý měsíc bylinkové tinktury a nyní už…

  • jarosska 04.01.2014 15:01 Nachlazení

    My používáme kapičky OK Alfa+ a přírodní vitamínky s betaglukany Factor Base Kids a jsem maximálně…

  • Uznáváte bylinky, věříte jejím účinkům? Bylinky působí pozvolnějí než léky a jejich účinky…

  • dobrý den!Jsem po operaci nádoru v prsu a čeká mě radioterapie.Lékařka mi předepsala léky…

  • dobrý den!Jsem po operaci nádoru v prsu a čeká mě radioterapie.Lékařka mi předepsala léky…

  • jarosska 04.01.2014 14:01 zdravé hubnutí

    Zhubnout a váhu udržet bez jojo efektu se zdá být těžké. Určitě to jde, ale s rozumem a přírodní…

  • Majka 30.01.2014 10:01 Nachlazení

    Děkuji za tip;) Na jaký druh kašle sirup je? A nemá malý problém jej spolknout? Není hořký? Přece…

  • Uznáváte bylinky ve formě olejů? Bylinky působí na určitý problém ve vašem těle. Jedná se o…

  • Lucie Meláková 16.08.2016 22:08 Nespavost po porodu

    Rozhodně bylinky. Chemiibych neriskovala, zkustemeduňku, libeček, kozlík atak podobně, vše…

  • Hanafi 28.12.2010 12:12 Nespavost po porodu

    Mám stejný probém a nespoléhala bych se na to, že se to po půl roce upraví, dcerka má už 8 měsíců…

  • 05.01.2011 11:01 body vánoční soutěže

    prosím, jděte se hádat a napadat jinam. a založte si na to třeba stránku...taky napíšu klidně…

  • Máte rádi bylinky a dáváte přednost přírodním produktům před chemií? Tak to jste tu správně.…

  • Maruna 18.01.2013 15:01 Nachlazení

    Tuhle bylinku taky neznám, budu se po ní muset poohlednout. Zatim mi ale pomaha čiste prirodni…

  • Pajulka 21.03.2013 13:03 Postinor

    Ahoj holky - moje zkušenost - chtěla jsem si koupit u nás v lékárně Postinor, jen tak do zásoby,…

  • Jsem také spíš přes ty bylinky, různé čajíky a tak, ale domáci sirupy si nevyrábím, od kamarádky…

  • Míša 04.02.2014 11:02 Chřipka a nachlazení

    Dříve jsem byla taky stále po doktorech, děti měly zelené rýmy, kašle..Od té doby, co užíváme…

  • kocour mourek 02.03.2014 01:03 Bylinné produkty pro zdraví, které pomáhají

    mám zájem o léčivé bylinky na vys.krev.tlak, boulestí kloubů(kolena,kříž) a zhodit nějaké kylo…

  • dobrý den a kde bychom ty bylinky koupili,nemáte zkušenosti a kolostrum.děkuji

  • 10.06.2014 11:06 kvasinkové záněty

    Jo tak na tom jsem stejně, čípky a masticky pomohou jen na chvíli. Jogurt, bylinky také. Taky…

  • Petra 13.08.2014 21:08 Chudokrevnost

    Ahoj na chudokrevnost pomáhají bylinky ve formě olejů, jestli chceš vědět víc, napiš mi na email:…

  • Renáta 17.08.2015 17:08 Krém na vrásky

    Dámy vyzkoušela jsem kdeco, drahé i levnějšíkrémy proti vráskám všechmožných renomovanýchznaček a…

  • Martina 18.11.2015 14:11 Posílení imunity

    Já na posílení imunityberu totohttp://shop.ajurvedaguru.cz/bylinne-kapsle/imu-help-60-kapsli-/,…

  • 18.08.2016 16:08 Tradiční medicína

    jojo tuto lékárnu znám, funguje tam suprově poradenství. Mají tam bylinky, homeopatika a kapičky,…

  • Mám ráda bylinkové čaje. Některé bylinky si i sama suším. Je to lepší jak pytlíčky. Ale i v péči o…

  • Lucie Meláková 17.10.2016 23:10 Nízký tlak a alkohol

    Alkohol rozhodně ne. Radšisi přečtěte tento článek:http://www.originalatok.cz/nizky-krevni-tlak/ a…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku