Meduňka lékařská - bylinky pro zdraví
Tuto léčivou bylinu řadíme mezi trvalky, výjimečná je však tím, že se dožívá až 30 let. Dorůstá výšky okolo jednoho metru, má drobné bílé až růžové květy a velmi aromatické listy, které voní po citronu. Pěstuje se spíše v zahradách, zplaňuje jen málokdy.
Sbíráme listy a také nať před květem, ovšem bez dolní dřevnatící lodyhy. Sběr bývá možný i dvakrát do roka. Bylinka se suší rychle ve stínu a je velmi choulostivá na pomačkání. Z látek, které obsahuje, jsou nejdůležitější především silice (např. citral, citronelal), triterpenické kyseliny a třísloviny.
Využití meduňky
Listy jsou známé v kuchyni jako koření, dále pak ochucovadlo alkoholických nápojů a salátů. Rostlina je také velmi medonosná. Pro lékařské účely se však nejčastěji užívá jako nálev.
Vnitřní užití
- uklidňuje nervy, podporuje klidný spánek
- působí proti křečím
- pomáhá při žaludečních a střevních potížích a při nadýmání
- užívá se při srdeční neuróze a arytmii, snižuje krevní tlak
- doporučuje se užívat také při nachlazení
Vnější užití
- pomáhá hojit pohmožděniny a otoky
- pozitivně působí při revmatismu a zánětech nervů
Meduňka nemá výraznější vedlejší účinky, lze ji užívat v terapeutických dávkách i dlouhodobě. Mohou ji užívat také těhotné i kojící ženy.
Následující léčivkou bude měsíček lékařský, v minulém díle seriálu jsme psali o mateřídoušce.
Autor: Zuzana Šimíková
